PFAS - hygien & smink

PFAS (per- och polyfluorerade alkylsubstanser) är en stor grupp högfluorerade kemikalier som stöter bort fett, smuts och vatten. Effekten gör dem populära i allt från livsmedelsförpackningar och brandskum till kosmetika, textilimpregnering och non-stick-ytor. Problemet: PFAS bryts knappt ned i miljön och kan ansamlas i naturen – och i våra kroppar.

PFAS-ämnen som vi varnar för är:
PTFE
Polytef
Polytefum,
C9-15 Fluoroalcohol phosphate.
polytetrafluoroethylene
Vi letar efter ord som innehåller “perfluoro” eller ”polyflouro”.



Var PFAS kan finnas i vardagen
Pizzakartonger och annan fetttålig take-away-förpackning • Smuts- och vattenavvisande textilier • Skönhet & hygien (raklödder, hudkräm, smink) • Non-stick-beläggningar (t.ex. PTFE) • Brandskum • Vissa rengörings- och industriprodukter.

Hälsa och miljö – vad man bör känna till
PFAS sprids lätt, stannar länge i ekosystemen och kan lagras i vävnader. Forskning kopplar vissa PFAS till påverkan på immunförsvar, leverfunktion, hormonbalans och fertilitet. Därför arbetar många länder och myndigheter med att begränsa utsläpp och användning.

Så minskar du din PFAS-exponering
• Välj ”PFAS-fri” eller ”fluor-fri” när det finns alternativ.
• Undvik textilier och skor med fluorerad impregnering om du inte behöver dem.
• Byt ut non-stick-kokkärl med skadad beläggning; överväg rostfritt, gjutjärn eller keramik.
• Minimera kontakt mellan het, fet mat och fettavvisande papper/förpackningar.
• Använd certifierade vattenfilter som är testade för PFAS-reduktion om lokala råd rekommenderar det.
• Läs ingredienslistor – ord som ”PTFE”, ”fluoro-”, ”perfluoro-”, ”polyfluoro-” indikerar PFAS.

Märkning och inköp – snabbguide
Sök efter ”PFAS-free/fluor-free”. I kosmetika och teknikprodukter kan PFAS döljas bakom kemiska namn – kontrollera innehållslistan eller fråga tillverkaren.





FAQ om PFAS

Vad betyder PFAS?
PFAS står för per- och polyfluorerade alkylsubstanser – en stor kemikaliegrupp där fluor ersätter väteatomer i kolkedjan, vilket ger extremt stabila (svårnedbrytbara) molekyler.

Är alla PFAS lika farliga?
Nej, egenskaper och riskprofiler skiljer sig. Vissa enskilda PFAS har pekats ut som särskilt problematiska, men försiktighetsprincipen gör att många vill minska exponeringen generellt.

Hur känner jag igen PFAS på förpackningen?
Leta efter ordstammar som ”fluor-”, ”perfluoro-”, ”polyfluoro-”, ”PTFE”, ”PFA”. Saknas tydlig info – fråga kundtjänst eller välj PFAS-fria alternativ.

Finns PFAS i non-stick-pannor?
Många non-stick-beläggningar bygger på fluorerade polymerer. Om du vill undvika PFAS: välj rostfritt, gjutjärn eller keramik, eller produkter som uttryckligen är PFAS-fria.

Tar kokning bort PFAS ur dricksvatten?
Nej. PFAS är värmetåliga. Om du fått lokala råd: använd certifierade filter (t.ex. vissa aktivt-kol/RO-lösningar) som är testade för PFAS-reduktion.

Är PFAS förbjudna?
Regelverk utvecklas löpande och vissa PFAS är redan begränsade. Oavsett juridik är det klokt att aktivt välja PFAS-fria alternativ där det går.

Hur minskar jag PFAS från matförpackningar?
Lägg varm, fet mat på porslin/glas i stället för direkt i fettavvisande papper. Flytta över take-away till egna kärl och undvik onödig uppvärmning i förpackningen.

Påverkar PFAS barn och gravida särskilt?
Känsliga grupper prioriteras ofta i riskbedömningar. Att aktivt minska exponeringen i vardagen är ett rimligt försiktighetssteg.

Går det att leva helt PFAS-fritt?
Det är svårt eftersom gruppen är mycket spridd, men du kan markant sänka exponeringen genom informerade val – särskilt i kök, badrumsskåp, garderob och vid vattenfilter.